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L.P.O. (Levantamento de Peso Olímpico) | NAVI CrossFit

Técnica, força e potência — a base da performance.

O L.P.O. (Levantamento de Peso Olímpico) é uma das modalidades mais técnicas e desafiadoras do treinamento físico.

Na NAVI, as aulas são estruturadas para ensinar e aperfeiçoar os dois principais movimentos do LPO: o Snatch (Arranco) e o Clean & Jerk (Arremesso).

O foco está no aprimoramento técnico, na coordenação e na potência explosiva, fundamentais para o desenvolvimento de força e performance em qualquer modalidade esportiva.

🏋️‍♀️ Aulas guiadas por coaches especializados
🏋️‍♀️ Aprendizado progressivo e seguro
🏋️‍♀️ Fortalece o corpo todo e melhora o controle motor L.P.O.

NAVI – Técnica, precisão e potência em cada movimento.